Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1223 kcal
|
Fedt: 56,24g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 108,41g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Тысяча Озер Сыр 15%, Сладкий Красный Перец, Краснокочанная Капуста, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Националь Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|