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Wünsche einen schönen Freitag 😊
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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633 kcal
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Fedt: 21,85g | Prot.: 86,13g | Kulhyd.: 17,98g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Arla Skyr der Cremige Natur , Edeka Eiweißbrot. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Arla Skyr, Bazar Weinblätter, Landjunker US-Angus Top-Round-Steak. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen dir auch 🙋♀️
22 jan 21 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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