Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
2071 kcal
|
Fedt: 82,24g | Prot.: 165,23g | Kulhyd.: 166,67g.
Morgenmad: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ОЛ’ЛАЙТ Гранола с Ягодами. Frokost: Лента Грецкий Орех, Голден Яблоко , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Borealis Кальмар Командорский , Рисовый Суп с Индейкой, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Aftensmad: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Snacks/Andet: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Primebar Протеиновое Печенье Двойной Шоколад . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|