Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1513 kcal
|
Fedt: 54,56g | Prot.: 70,28g | Kulhyd.: 187,43g.
Frokost: Orion Crack It Кокосовый , Банан, Хлеб Бородинский, Prunella Чернослив Сушеный Б/К, Пюрешка Домашняя, Тефтели из Фарша Куриной Грудки. Aftensmad: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Простоквашино Йогурт 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|