Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1887 kcal
|
Fedt: 98,35g | Prot.: 67,11g | Kulhyd.: 180,13g.
Morgenmad: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Грецкие Орехи. Frokost: Сильпо Апельсин, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Суп Куриный с Вермишелью, Roshen Печенье К Кофе, Roshen Шоколад Белый Пористый, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Aftensmad: Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Печенье К Кофе, Арахисовая Паста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Розумний Вибір Цукор, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Печенье К Кофе. Snacks/Andet: McDonald's Капучино Маленький , Арахисовая Паста, Roshen Печенье К Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|