Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1174 kcal
|
Fedt: 43,09g | Prot.: 39,03g | Kulhyd.: 131,95g.
Morgenmad: Pişmiş Yumurta Sarısı, Tam Buğday Ekmeği. Frokost: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Fındık Lahmacun, Yayla Yayla Çorbası . Aftensmad: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Cin. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|