Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1028 kcal
|
Fedt: 39,21g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 116,46g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Жареные Кальмары, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Andet: Курага, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klinkovaa)'s Vægt Historie
|