Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
2115 kcal
|
Fedt: 72,10g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 234,82g.
Morgenmad: AH Watermeloen, Qizini Spicy Chicken . Frokost: AH Hamkaas Croissant, Banaan, AH Blauwe Bessen, Lidl Kip Kerrie Salade, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Aftensmad: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Slavink, AH Magere Vruchtenyoghurt, Zoete Aardappel, Digros Groenteballetjes, AH Gerookte Spekreepjes, Uien, AH Spruiten. Snacks/Andet: Sauvignon Blanc, Kokosmakroon, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|