Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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787 kcal
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Fedt: 18,67g | Prot.: 19,27g | Kulhyd.: 135,23g.
Morgenmad: Zucker, Bauerngut Kasselerbraten, Die Deichkäserei Küstenkäse, Butter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Weizenbrötchen. Frokost: Uncle Ben's Milchreis Klassik. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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