|
bu hafta yaptım yanlış pahalıya maal oldu
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1622 kcal
|
Fedt: 77,93g | Prot.: 42,82g | Kulhyd.: 188,06g.
Morgenmad: Torku Banada, Torku Tam, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Osmanoğlu Ekler, Yoğurt Çorbası, Lavaş, Bulgur Pilavı. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mkbloztrk's Vægt Historie
|