Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1203 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 125,85g.
Morgenmad: Roshen Lacmi, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Банан, Овсяноблин. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Фаршированный Перец. Snacks/Andet: Карапуз Пюре Яблоко Банан, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__poppet__05_'s Vægt Historie
|