Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1335 kcal
|
Fedt: 53,75g | Prot.: 74,65g | Kulhyd.: 130,76g.
Morgenmad: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Aftensmad: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Dr. Oetker Back Mich Haselnuss Karamell & Schoko , Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|