|
вес в 21:00 - 65.8 кг
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1939 kcal
|
Fedt: 97,14g | Prot.: 135,55g | Kulhyd.: 118,69g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Волшебные Крабовые Палочки , Экомилк Сыр Творожный с Грибами, Хлебец, Молоко (1% Обезжиренное) , Просто Мёд. Frokost: Говядина с Овощами. Aftensmad: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Малиновое Варенье, Сваля Творог Зерненый 5%, Аристель Халлуми Камчатский, Три Правила Суп Чили Кон Карне по-Мексикански . Snacks/Andet: Сырные Палочки, Куриные Наггетсы, ИП Николенко Макаруны, Болгарский Перец, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Хлебец, Фрима Сухие Сливки, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|