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Guten Morgen 😉
ich wünsche einen entspannten Start ins Wochenende 🌷💚🌷
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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1320 kcal
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Fedt: 28,91g | Prot.: 102,24g | Kulhyd.: 177,31g.
Morgenmad: Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Frokost: Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Andet: Pflaumen, Kaki, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben, Ananas, Banane, DM Eiweißriegel Sportness. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋♀️ zurück 🍀Schönen Tag
22 jan 21 af medlem: Buntes_Suppengrün
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22 jan 21 af medlem: #Christian#
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Was ein hin und her auf deiner Waage. Und fällt es dir auch schwer zu verzichten?
22 jan 21 af medlem: haseeins
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Schwer fällt es mir, ja🙈....ich bin ein Schokoholiker, ganz klarer Fall😜
22 jan 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Jackie da bin ich ganz bei dir. Hast ja meine Bande gesehen. Am liebsten jeden Tag ein Weihnachtsmann. Gott sei Dank machen wir etwas Sport als Ausgleich. Euch ein schönes Wochenende 😀😀
23 jan 21 af medlem: haseeins
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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