Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1549 kcal
|
Fedt: 62,47g | Prot.: 63,70g | Kulhyd.: 184,48g.
Frokost: B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak, Tumis Oncom, Telur Rebus, Nasi Merah. Aftensmad: Kue Bolu, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Cheese Breadstick, B.J. Bawang Merah Goreng, Tumis Oncom, Nasi Merah, Sawi Dimasak. Snacks/Andet: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|