Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1437 kcal
|
Fedt: 88,69g | Prot.: 126,45g | Kulhyd.: 20,27g.
Aftensmad: Sarımsak, Serel Tahin, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tavuk But. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|