Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
97 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
3132 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 242,87g | Kulhyd.: 335,35g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Мандарины, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Волков Сосиски Вологодские, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Джем Клубничный, Родная Земля Сметана 10%, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Голден Яблоко , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Рис Отварной, Родная Земля Сметана 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Лайт 15%, Беляевский Хлебушки Зерновые, Now Foods Омега 3-6-9, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Vægt Historie
|