Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
565 kcal
|
Fedt: 18,99g | Prot.: 36,52g | Kulhyd.: 60,49g.
Morgenmad: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Frokost: Jaca, Herbalife Proteína Isolada de Soja. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saudável 1's Vægt Historie
|