Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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1555 kcal
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Fedt: 74,22g | Prot.: 114,63g | Kulhyd.: 97,14g.
Morgenmad: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lindenhof Gouda, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: Goldähren Mehrkornbrot , Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lindenhof Gouda. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Marcel.vB's Vægt Historie
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