Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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633 kcal
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Fedt: 18,58g | Prot.: 37,12g | Kulhyd.: 77,45g.
Morgenmad: Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Naturjoghurt. Frokost: Gut & Günstig Früchte Müsli , Mandarine, Gut & Günstig Naturjoghurt. Aftensmad: Getoastetes Weißbrot, Griechischer Salat. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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