Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
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136,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 66,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
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1764 kcal
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Fedt: 111,25g | Prot.: 53,56g | Kulhyd.: 134,33g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Milbona Dänischer Belcavo, Kräuterfrischkäse, Philadelphia Balance Meerrettich, Roggen Knäckebrot, Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei. Frokost: Choceur Edel Marzipan . Aftensmad: Milbona Dänischer Belcavo, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Möhensalat mit Apfel. Snacks/Andet: Alesto Nussmix mit Oliven. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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F.r.E.d.D.y's Vægt Historie
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