Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
123 kcal
|
Fedt: 6,74g | Prot.: 3,55g | Kulhyd.: 11,30g.
Morgenmad: Veggi Filata Veganer Käse, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. mere..
|
|
1524 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 20 minutter, Træning - 55 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragana.r's Vægt Historie
|