|
體脂22.2
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
890 kcal
|
Fedt: 34,02g | Prot.: 51,50g | Kulhyd.: 94,66g.
Morgenmad: 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 7-11 石安牧場溏心蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克), 綠葉生菜. Frokost: 全聯 芋頭麵包, 餛飩湯, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|