|
Вот так отметила др)
|
112 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1289 kcal
|
Fedt: 45,71g | Prot.: 82,12g | Kulhyd.: 120,21g.
Morgenmad: Варенье из Шишек с Кедровым Орехом, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Frokost: 365 Дней Куриная Грудка. Aftensmad: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Andet: Bounty Мороженое, Monster Black Monster Energy Ultra. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
зачем же Вы себя так истязаете? Такие скачки в весе большие! Вам нужно грамотно составить рацион с вкусняхами и полезностями! И разобраться, что заедаете, какие проблемы, эмоции и.т.д ! И до 80 кг вес просто слетит!
16 sep 21 af medlem: ХУ(Д)ЕЮЩАЯ АКТРИСА
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_lovelatka_'s Vægt Historie
|