Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1170 kcal
|
Fedt: 41,83g | Prot.: 71,58g | Kulhyd.: 126,61g.
Morgenmad: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Бон Пари Суфле, Nescafe Classic Cappuccino , Томатный Кетчуп, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Магнолия Навага Жареная. Aftensmad: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Vægt Historie
|