Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1367 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 66,87g | Kulhyd.: 187,10g.
Morgenmad: Ceker, Daging Bebek, Nasi Putih. Frokost: Ayam Geprek, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nangka, Pepaya, Buah Naga, Melon. Aftensmad: Otak-Otak, Tahu, Pisang, Apel Fuji. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|