Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
2534 kcal
|
Fedt: 107,71g | Prot.: 121,39g | Kulhyd.: 258,11g.
Morgenmad: Ашан Гранат, Хозяин-Барин Горошек Зелёный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Frokost: Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Сыр Российский, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Салат из Кальмаров, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Манты. Snacks/Andet: Бутерброд с Маслом и Рыбой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|