Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1652 kcal
|
Fedt: 35,67g | Prot.: 110,49g | Kulhyd.: 142,35g.
Morgenmad: Кекс2💕, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Yayla Чиа, Бонджорно Рикотта Ванильная, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Posh Медовуха Темная Вишня, Терпуг, Гречка Отварная. Aftensmad: Водка, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|