Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1421 kcal
|
Fedt: 23,07g | Prot.: 208,66g | Kulhyd.: 88,78g.
Morgenmad: Now Foods Омега 3-6-9, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Frokost: Папа Может Ветчина Филейная, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Голден Яблоко, Папа Может Ветчина Филейная, Папа Может Ветчина Филейная. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт. Snacks/Andet: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Голден Яблоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Торя404..'s Vægt Historie
|