Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
2061 kcal
|
Fedt: 103,34g | Prot.: 144,63g | Kulhyd.: 145,41g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновые Блины, Kalamata Гранатовый Соус , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Starbucks Миндальный Круассан. Aftensmad: Картофель Фри, Шпинат, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Лосось. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fine Life Джем Вишня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|