Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1367 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 98,73g | Kulhyd.: 101,95g.
Morgenmad: Оладьи, Иван Поддубный Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Медовая Долина Мёд Гречишный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Frokost: Алые Паруса Плов с Овощами, Борщ с Курицей, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта. Aftensmad: Редис, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Арахис Сырой Очищенный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|