|
Freu😁☺️.
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 73,82g | Prot.: 58,06g | Kulhyd.: 115,93g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Cheddar-Käse, Hanfsamen, DM Bio Kokosdrink, Äpfel, Trader Joe's Walnusskerne, Knusperone Haferflocken. Aftensmad: Butter, Wurzener Kuko Gemüsereis, Golden Seafood Lachsfilets Natur. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mere..
|
|
1526 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rblforever's Vægt Historie
|