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Guten Morgähn👋☺️
Bäm-ich hab mein erstes Etappenziel erreicht-juhu 🎉🎉🎉🎉💝💪
Hab mich heute einfach mal auf die Waage gestellt, weil ich so ein aufgequollenes Gefühl hatte (das Armband der Uhr sitzt straffer etc) und war dann völlig überrascht und happy. Ich freu mich und das motiviert mich einfach, hier mit Euch und eurer Unterstützung weiter zu machen-danke 💝🍀💪
In diesem Sinne wünsche ich Euch auch ein tolles Wochenende mit schönen Momenten, Lachen und leckerem Essen 😉🤩
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110,1 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
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704 kcal
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Fedt: 29,09g | Prot.: 62,46g | Kulhyd.: 48,55g.
Morgenmad: Aldi Geflügel Wiener. Før frokost: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Weider Protein 80 Plus Coconut, Kiwi, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Ja! Kondensmilch 4%, Ja! Kondensmilch 4%. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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