Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
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135,9 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 65,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
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1054 kcal
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Fedt: 36,81g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 126,31g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Braeburn Äpfeln. Frokost: Banane, Limettensaft, Milbona Yogos Griechischer Art, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Kräuterfrischkäse, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Dänischer Belcavo. Aftensmad: Sofra Käse in Salzlake, Romanesco, Alles durcheinander mir Hack. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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F.r.E.d.D.y's Vægt Historie
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