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Guten Morgen ☀️
Wir haben die alte Waage wieder genommen und jetzt habe ich mein echtes Ergebnis. Ich habe die ganze Zeit wie immer gegessen, nichts geändert und es kann einfach nicht sein das ich fast 2 kg mehr wiege. Also, die neue Waage raus, die alte wieder rein.
Ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰
Bleibt gesund und passt auf euch auf 😇
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
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1880 kcal
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Fedt: 62,92g | Prot.: 64,31g | Kulhyd.: 252,84g.
Morgenmad: Lidl Haferflockenbrötchen , Bedford Saltufo, Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Birkel Spaghetti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andet: Alesto Fine Jumbo Erdnüsse Geröstet, Ja! Beerenmischung, Jütro Mango Tiefgefroren, Büsch Ullas Hefezopf. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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