Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
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1143 kcal
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Fedt: 34,04g | Prot.: 58,59g | Kulhyd.: 87,65g.
Morgenmad: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Salami, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatensoße, Ernte Krone Champignons Geschnitten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Kochschinken, Mais, Gouda, Tante Fanny Frischer Blech-Pizzateig. Snacks/Andet: Coca-Cola Zero Sugar, Havana Club Rum, Kühne Knusper Erbsen Sweet Chili. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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