Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1113 kcal
|
Fedt: 53,57g | Prot.: 39,13g | Kulhyd.: 128,26g.
Morgenmad: Portakal, Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Avokado. Aftensmad: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Barbunya, Mücver, Kırmızı Mercimek Çorbası. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
menekssee's Vægt Historie
|