Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1383 kcal
|
Fedt: 33,00g | Prot.: 135,58g | Kulhyd.: 148,92g.
Morgenmad: Boiled Egg, Milk, Aldoha Belila, Raisins, Honey, Coconut Coconut Powder. Frokost: Lettuce, سمك بلطي مشوي, Cucumber. Aftensmad: Strawberries, Banana, Almonds, الشام سحلب حلو الشام, Coconut Powder, Milk, Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Andet: Apple, Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Vægt Historie
|