Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
680 kcal
|
Fedt: 31,70g | Prot.: 13,57g | Kulhyd.: 94,60g.
Morgenmad: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haydari, İHE Ruşeymli Ekmek, Muz, Elma. Frokost: Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %60, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tambirnur's Vægt Historie
|