Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
912 kcal
|
Fedt: 49,56g | Prot.: 75,88g | Kulhyd.: 41,71g.
Morgenmad: Marul, Havuç, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Limon Suyu, Pınar Sucuk. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Mandalina, Elma, Portakal. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinapinappp's Vægt Historie
|