Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2021:
|
1109 kcal
|
Fedt: 14,65g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 178,12g.
Frokost: Subway Presunto, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon. Aftensmad: Watermelon, Strawberries . Snacks/Andet: Strawberries , Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|