Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
983 kcal
|
Fedt: 42,81g | Prot.: 57,06g | Kulhyd.: 91,42g.
Morgenmad: Vollmilch, Walnüsse, Butter, Grieß, Bananen, Своя Линия Сыр Кисломолочный. Frokost: Butter, Своя Линия Кефир Нежирный, Walnüsse, Ei, Vollmilch, Добров Ветчина Филейная, Zanuy Лаваш, Kohl, Gewürzgurken. Aftensmad: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Butter, Своя Линия Кефир Нежирный, Bananen, Своя Линия Шпинат , Johannisbeeren. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|