Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2013
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 47,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2013:
|
1428 kcal
|
Fedt: 51,97g | Prot.: 55,64g | Kulhyd.: 194,90g.
Morgenmad: Bananas, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Frokost: Bumble Bee Chicken Salad with Crackers Kit, Lance Whole Grain Crackers with Real Sharp Cheddar Cheese. Aftensmad: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Fudge Tracks, Watermelon, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Four Cheese Pizza For One. mere..
|
|
3310 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
worm2butterfly2012's Vægt Historie
|