Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1930 kcal
|
Fedt: 129,48g | Prot.: 135,60g | Kulhyd.: 65,93g.
Morgenmad: Хлеб, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко, Сироп Лактулозы. Frokost: Taciaty Крем Сыр, Семга Слабосоленая, Шпинат, Блинчики 100 гр 14.01.21, Яготинский Сметана 21%, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Котлеты, Суп пюре 305 гр, Кекс сникерс, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Запеканка абрикос 190 гр, Укроп, Петрушка, Овощи под рыбой 1325 гр, Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|