Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2013
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2013:
|
1158 kcal
|
Fedt: 27,92g | Prot.: 43,93g | Kulhyd.: 194,58g.
Morgenmad: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Bruine Boterham, Mandarijn. Frokost: Appels, Bruine Boterham, Münster Kaas. Aftensmad: Groene Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spek (Gekruid, Gebakken). Snacks/Andet: Harde Soepstengels, Milsani Yoghurt met Aardbei, Lotus Speculoos. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|