Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1352 kcal
|
Fedt: 48,42g | Prot.: 60,74g | Kulhyd.: 173,87g.
Morgenmad: Зефир, Сахар, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Frokost: Зефир, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тефтели с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Борщ с Говядиной, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Andet: Мандарины, Банан. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|