Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1964 kcal
|
Fedt: 86,61g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 200,40g.
Morgenmad: Royal Thai Klebereis . Frokost: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Tofu Natur, Lidl Dinkelbrot , TiP Räucher Lachs. Aftensmad: Brauner Reis, Wurstsuppe. Snacks/Andet: Lindt Schokoladen Nikolaus. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|