Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
1219 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 75,07g | Kulhyd.: 168,06g.
Morgenmad: Худеем За Неделю Компот Похудин , Кофе Эспрессо. Frokost: Лимон, Finn Crisp Original Round Crispbread, Сытоедов Борщ Черниговский, Лук, Kuhne Уксус из Белого Вина, Помидоры. Aftensmad: Bavaria Пиво Безалкогольное, Оливковое Масло, Форель, Помидоры, Лук, Мистраль Рис Янтарь, Hochland Фетакса в Рассоле, Sen Soy Соевый Соус Классический, Kuhne Уксус из Белого Вина. Snacks/Andet: Calve Кетчуп Баварский, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Перловка, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Solgar Омега 3-6-9. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|