|
😥
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
2651 kcal
|
Fedt: 135,65g | Prot.: 93,33g | Kulhyd.: 264,82g.
Morgenmad: Harras Yulaf Ezmesi , The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Frokost: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bim Krock, Kokoreç, Bisküvili Pasta, Eti Finger Bisküvi, Burger King Sufle, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger. mere..
|
|
142 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|