Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2021:
|
817 kcal
|
Fedt: 24,33g | Prot.: 64,82g | Kulhyd.: 78,80g.
Frokost: Ja! Delikatess Putenbrust, Salami, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Lidl Vollkorntoast (37,5g). Aftensmad: Nu3 Vegan Protein 3K Vanilla Flavor, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|